Scrasnitul din dinti este o practica des intalnita la foarte multi oameni, indiferent de varsta acestora. In termeni medicali, este numit bruxism. Bruxismul apare de cele mai multe ori pe timpul somnului din pricina unei muscaturi anormale, dintilor lipsa, ori strmabi, dar poate aparea si din cauze ce tin de stres sau anxietate, ori cauze ce tin de genetica. Din pacate, scrasnitul din dinti duce la deteriorarea dintilor, iar in timp, pot aparea complicatii ale cavitatii orale.
Scrasnitul din dinti in somn
Deoarece majoritatea persoanelor care isi scrasnesc dintii o fac in timpul somnului, constientizarea acestui obicei negativ pentru sanatatea orala este greu de reperat. Persoanele care se trezesc cu o durere de cap ori a maxilarului, ar putea da semne de bruxism. Un alt mod prin care puteti constata daca dintii dumneaovatsra sunt afectati, este faptul ca cei dragi vor auzi cu siguranta zgomotul provocat de scarsnitul dintilor. Trebuie de asemenea mentionat faptul ca puteti suferi de o tulubrare de somn, pe care trebuie sa o tratati pentru a nu macina si mai rau dantura.
Aceasta problema, scrasnitul din dinti nu apare exclusiv la adulti. Aproximativ 33% dintre copii isi scrasnesc dintii cand dorm. Acestia tind sa faca acest lucru cand le cresc dintii, ori cand devin permanenti. Dupa ce cresc cele doua seturi de dinti, copiii se opresc in general din scrasnirea dintilor in somn, insa pentru ei aceasta practica rareori conduce la probleme. Daca totusi auziti ca isi scrasnesc dintii, incercati sa ii calmati inainte de culcare, pentru un somn linistit.
Cele mai frecvent intalnite simptome ale bruxismului
Strangerea maxilarului care duce la scrasnitul din dinti se intampla adesea in momente de stres, ori de furie, sau anxietate. Cercetarile au descoprit ca activitatea creierului si ritmul cardiac cresc inaintea unui episod de bruxism. Acesta poate fi in stransa legatura cu muscatura anormala, ceea ce inseamna ca dintii dumneavoastra nu se ating in mod corect cand inchideti maxilarul. Este o problema care se poate reozlva cu un aparat ortodontic. De asemenea, dintii lipsa ori strambi, reprezinta o alta cauza posibila a macinarii dintilor.
Daca va numarati printre persoanele care nu sunt sigure daca sufera de bruxism sau nu, trebuie sa tineti cont de faptul ca scrasnitul din dinti presupune o serie de simptome usor de observat precum:
• Uzura dintilor;
• Dureri in zona gatului sau a fetei;
• Muschii maxilarului sunt in mod constant obositi;
• Dureri de cap intense, resimtite imediat dupa somn;
• Somn nelinistit, incapacitatea de a va odihni timp indelungat;
• Sensibilitate crescuta la nivelul dintelui (mai ales la rece sau fierbinte).
Cauzele scrasnitului din dinti
Bruxismul este cauzat de o serie de factori fiziologici, psihologici, dar si genetici. Trebuie mentionat faptul ca nu doar perioada somnului faciliteaza scarsnitul din dinti, iar efectele acestuia pot duce la deteriorarea dintilor sau chiar la pierderea acestora. Asadar, care sunt cauzele care pot provoca scrasnitul din dinti?
• Varsta – De cele mai multe ori, bruxismul apare la copii, inainte ca dentitia permanenta sa se instaleze, insa nu provoaca efecte grave;
• Membrii familiei – Bruxismul este considerat o afectiune genetica. Daca membrii familiei isi scrasnesc dintii in somn, cel mai probabil sa o faceti si dumneavoastra;
• Medicamente – Medicamentele antidepresive contin substante al caror efect secundar este scrasnitul din dinti. Consultati doctorul daca observati o macinare majora a dintilor;
• Stilul de viata – Consumul de tutun si de bauturi alcoolice poate creste in mod considerabil riscul de macinare a dintiilor. Acestea accelereaza nivelul de stres, ceea ce conduce la bruxism;
• Stres – Daca sunteti o persoana stresata sau anxioasa, este posibil sa va scrasniti dintii. Din pricina sentimentelor de manie sau frustrare puteti incepe in mod involuntar scrasnirea dintilor.
Cum puteti stopa efectele provocate de scrasnitul din dinti
Bruxismul usor nu poate necesita tratament. Cu toate acestea, la unii oameni, bruxismul poate fi frecvent si suficient de grav pentru a conduce la afectiuni ale maxilarului, dureri de cap, dinti deteriorati si alte probleme dificile. Tratamentul va depinde de cauza bruxismului. Nu exista nici un remediu pentru bruxism, dar exista optiuni disponibile pentru ameliorarea simptomelor, iar o cauza de baza poate fi tratata.
Inclestarea maxilarului sau scrasnitul din dinti in timpul zilei se poate imbunatati prin constientizarea, terapia fizica sau exercitii, dar bruxismul nocturn are nevoie de alte strategii, deoarece este in afara controlului individului. Daca problema subiacenta este stresul sau apneea de somn, tratarea acestor afectiuni poate ajuta.
Cea mai buna metoda pentru tratarea efectelor scrasnitului din dinti in somn este purtarea de gutiere. Medicii stomatologi recomanda utilizarea acestora indiferent de cauza bruxismului datorita eficientei dovedite. Gutierele special create pentru a stopa efectele dintilor scrasniti, mai ales noaptea, sunt de silicon si foarte usor de montat. Acestea formeaza o bariera de protectie, pentru ca atunci cand arcadele dentare se intalnesc pe timpul noptii, nu mai riscati sa loviti dintii, ceea ce duce la eliminarea tensiunii dentare.
Cu toate acestea, cel mai bun remediu poate fi prescris doar de un medic stomatolog. Solicitati ajutor profesionist pentru a detecta posibilele cauze ale bruxismului si a tratamentului necesar. Macinarea dintilor dumneavoastra poate lua sfarsit cu o simpla vizita in cabinet si va veti putea bucura din nou de un somn linistit!
