Teama de dentist pare sa nu aiba remediu, dar specialistii ofera asigurari cu privire la faptul ca anumite tehnici ne pot fi de folos in acest sens. Evident, este nevoie de rabdare, fiindca schimbarile se produc in timp, de la prima anestezie dentara. Totusi, de cele mai multe ori frica de stomatolog este nefondata, in sensul in care cele mai noi proceduri dentare pot fi efectuate fara ca pacientul sa simta vreun disconfort sau vreo durere.
Dr. OralShop iti spune cum scapi de teama de dentist!
Vrem sau nu, cu totii ar trebui sa mergem la cabinetul medicului dentist de cel putin doua ori pe an sau poate chiar mai des, daca suntem predispusi la carii si placa bacteriana. In mod evident, utilizarea celor mai bune periute de dinti electrice este un prim pas spre o dantura sanatoasa, insa chiar si asa nu scapam de teama de dentist.
Ajungem in cabinetul stomatologului ori de cate ori o carie s-a extins si dintii au devenit sensibili la cald si rece sau dorim sa efectuam anumite proceduri de igienizare si albire. Indiferent de motiv, trebuie sa ne invingem frica de stomatolog daca vrem cu adevarat o dantura perfecta. Teama de dentist este o frica comuna, dar practicile noi din domeniu incurajeaza pacientii sa revina cu mai mult drag in cabinetul specialistului.
In general, tendinta este de a va teme de stomatolog, insa merita sa treceti peste orice atunci cand vine vorba de sanatatea zambetului dumneavoastra. In plus, stomatologii fac tot posibilul pentru a va asigura ca vizita la cabinet de cel putin doua ori pe an este o experienta placuta si plina de avantaje.
Multe persoane care se tem sa se duca la stomatolog nu au facut acest lucru de ani buni din cauza fricii lor paralizante. Acest lucru continua sa consolideze acele sentimente negative pe care le dezvolta, facandu-i sa se simta si mai convinsi ca ar fi o experienta deloc placuta. Printre motivele care declanseaza teama de dentist se numara:
- Frica de necunoscut. Va simtiti nesigur cu privire la ce va trebui sa faca medicul stomatolog si cum se desfasoara procedurile (anestezie, indepartare carii etc.);
- Frica de durere. Probabil cel mai important factor care declanseaza teama de dentist;
- Pierderea controlului. Este greu sa vedeti ce se intampla atunci cand va aflati pe scaunul stomatologului;
- Experienta din trecut. Aceste amintiri negative pot ramane alaturi de noi ani de zile;
- Jena. Multi se simt foarte constienti cu privire la faptul ca un dentist este atat de apropiat si personal, in timp ce altii se pot simti jenati de problemele pe care le au (carii, dinti lipsa etc.).
Dr. OralShop are cateva sfaturi care va vor ajuta sa va invingeti frica si sa abordati cu mai mult calm urmatoarea vizita la medicul dentist:
- Exprimati-va nevoile. Spuneti stomatologului ca doriti sa va familiarizati cu cabinetul si imprejurimile inainte de a va aseza pe scaunul pacientului. Acest lucru va ajuta sa va relaxati si sa ramaneti calm, cunoscand instrumentalul cu care medicul va lucra;
- Veniti insotit de un prieten sau membru al familiei. Prezenta unei persoane apropiate in cadrul vizitei la medicul dentist va va face sa va simtiti relaxat si confortabil;
- Conveniti asupra unui „semn de oprire”. Discutati cu medicul dumneavoastra in privinta unui semn prin care sa indicati faptul ca doriti sa se opreasca din procedura atunci cand simtiti o durere sau orice alta senzatie deranjanta. De exemplu, atunci cand ridicati o mana inseamna ca trebuie sa respirati. Conveniti cu medicul asupra altora.
- Alegeti orele diminetii pentru o programare. Optati pentru programari cat mai devreme posibil, pentru a permite organismului sa se refaca optim in cazul in care aveti planuri pentru seara.
- Obisnuiti-va sa credeti ca nu sunteti singurii care merg la dentist. Multi oameni sunt ingrijorati ca merg la dentist, dar uita faptul ca nu sunt singurii care o fac.
- Practicati cateva tehnici de relaxare. Respirati profund din primele momente de anxietate pana cand ajungeti pe scaunul stomatologului. In multe cabinete se asculta, chiar, muzica de relaxare.
- Mergeti la psiholog. In ultima instanta, luati in calcul mersul la psiholog. Este cea mai potrivita optiune pentru a scapa de teama de dentist si multe altele conexe.
Amintiti-va ca stomatologia a parcurs un drum lung in ultimii ani si ca prima preocupare a dentistilor este confortul pacientilor. Studiile arata ca pacientii care se asteptau sa simta durere sau disconfort in timpul vizitei la medicul stomatolog au avut de fapt o experienta placuta, total distincta de ce credeau ca vor experiementa. Nu lasati teama de dentist sa depaseasca dorinta de a avea un zambet frumos si sanatos!
